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山药的功效与作用：山药的功效不仅可以抗衰老，山药还有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。还能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虚泄泻，小便频数。网站内的山药与功效栏目会为您做更多详细的介绍：/shanyaodegongxiaoyuzuoyong/。

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铁棍山药：铁棍山药是山药中的，一半长度为50-70厘米。直径大约人的拇指粗。表面有较多的毛须，并且表面有锈斑状斑点。相比其他山药在同等形状下重较重。铁棍山药分为垆土铁棍山药和沙土铁棍山药，网站中的铁棍山药栏目会为您带来更多的山药区分，与购买须知。/tiegunshanyao/

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